Un projet européen créé pour la conscience de soi et la direction
Fin mars, nous avons eu la chance de participer à un projet qui n'avait rien à voir avec une formation ou une résidence artistique classique. Organisé à Shëngjin, une paisible ville côtière d'Albanie, Le voyage intérieur : donnez du pouvoir à votre chemin faisait partie d'une initiative Erasmus+ conçue pour aider les jeunes professionnels à reprendre contact avec eux-mêmes. Financé entièrement par l'Union européenne, le projet a réuni des créatifs et des animateurs de jeunesse de Roumanie, Albanie, Italie, Turquie, Kosovo, Géorgie et Croatie, partageant tous le même besoin : clarté, énergie et orientation dans leur vie et leur carrière.
Un merci spécial aux associations qui ont contribué à ce projet: ICSE & CO, partenaire hôte, Italie - www.icse-co.org | Epoka e Re, Albanie | Youth Center Drenas, Kosovo | ALESTA, Turquie | S4YD — Support for Youth Development Association, Roumanie | EAST - European Academy of Strategic Training and Business, Croatie | Multicultural Group, Géorgie.
Le programme n'était pas axé sur la technique ou la productivité, mais plutôt sur valeurs personnelles, vision, résilience émotionnelle et alignement du style de vie. À l'aide d'une structure construite autour de thèmes quotidiens, de l'auto-évaluation à l'établissement d'objectifs, le cours nous a invités à ralentir, à écouter et à réévaluer la façon dont nous abordons notre parcours personnel et professionnel.
Et oui, tout s'est passé dans un hôtel 4 étoiles offrant une vue sur la mer et la montagne, proposant une cuisine incroyable et une chambre au 14e étage. Dès le début, nous savions que c'était quelque chose de spécial. Ce à quoi nous ne nous attendions pas, c'est la quantité que nous emporterions longtemps après la fin du programme.
Une structure au jour le jour devenue un cadre personnel
Chaque journée du programme a été construite autour d'un thème clair. Les matinées ont commencé par séances de yoga sur la terrasse, reliant la respiration, le corps et l'attention, nous préparant en douceur à ce qui va suivre. Par la suite, nous sommes passés à des sessions animées par Emanoela, coach professionnelle qui nous a guidés à travers le concept principal de la journée. Elle présentait une tâche ou une question, puis nous laissait le temps de l'explorer en silence, avec une musique calme en arrière-plan.
La structure comprenait des sujets tels que :
- Evaluer votre réalité: comprendre votre degré de satisfaction dans les domaines clés de la vie (santé, carrière, famille, amour, créativité).
- Explorez vos croyances et votre état d'esprit: comprendre comment les schémas de pensée affectent le comportement.
- S'aligner sur vos valeurs: définition de votre mission et de votre vision.
- Création d'un plan d'action: établir des objectifs quotidiens et à long terme grâce à une structure.
Même pour les artistes habitués à la réflexion créative, le processus semblait plus profond et plus ancré. Ce n'était pas abstrait, c'était spécifique, émotionnel et transformateur. En tant que participants, nous avons été mis au défi non seulement de rêver, mais aussi de concevoir. Ce changement...de la vision au plan réel... a marqué un grand tournant.
Notre histoire au sein de cette structure : la clarté passe par les défis
Entamés dans l'expérience avec un esprit ouvert mais peu d'attentes, deux participants roumains ont découvert plus que ce qu'ils avaient imaginé. Le processus est devenu un outil puissant pour recentrer et redéfinir les valeurs, non seulement personnellement, mais également pour de futures collaborations avec des artistes.
Lors d'une réflexion guidée, chaque personne a été invitée à se concentrer sur un domaine de la vie. L'un d'eux a choisi d'explorer la santé physique en définissant des intentions claires et réalistes. Pour la première fois depuis longtemps, ces intentions n'étaient pas considérées comme des résolutions lointaines, mais comme le début d'une feuille de route pratique.
L'autre a porté sur le rapport au travail et les conséquences de l'épuisement créatif. Grâce à une introspection honnête, il est apparu que ce n'était pas l'inspiration qui manquait, mais la cohérence et l'équilibre. À la fin du programme, une nouvelle structure hebdomadaire avait pris forme, qui favorisait à la fois la créativité et le bien-être personnel.
L'un des moments les plus inattendus s'est produit lors d'un match de groupe, où nous avons dû décoder le sens d'un vieux dicton albanais en interrogeant la population locale de la ville de Shkodër. Ce qui n'était au départ qu'un défi amusant s'est transformé en une expérience d'apprentissage culturel approfondie, qui nous a rappelé à quel point la collaboration et la curiosité peuvent être puissantes.
Une soirée inoubliable : musique, nourriture et pure connexion
L'un des moments les plus inoubliables de cette expérience a été notre soirée dans un restaurant albanais local. Après plusieurs jours de réflexion approfondie et de formation, les organisateurs nous ont surpris en organisant une soirée culturelle pour nous détendre et célébrer. Ce qui a suivi a été un véritable une immersion envoûtante dans la tradition albanaise, où la nourriture, la musique et la communauté se sont réunies de la plus belle des manières.
Nous avons été accueillis par un festin de plats locaux, aux saveurs riches en histoire, avec des ingrédients préparés de manière traditionnelle. Chaque assiette ressemblait à une histoire. Qu'il s'agisse de viandes grillées, de salades fraîches, de mets mijotés ou de desserts faits maison, ce fut une expérience culinaire complète. Et comme si la nourriture ne suffisait pas déjà à nous faire sourire sans arrêt, la nuit a pris une tournure magique lorsque un groupe de musiciens folkloriques est monté sur scène.
Les rythmes de la musique traditionnelle albanaise envahissaient la salle et, avant même de nous en rendre compte, nous étions en train d'applaudir, de rire et de danser ensemble. Les habitants se sont joints à nous et nous ont enseigné les étapes avec une énergie contagieuse et un cœur ouvert. C'était plus qu'un divertissement, c'était une connexion. Nous avons ressenti ce que cela signifie célébrer la vie, les traditions et les uns les autres d'une manière que seuls la musique live et la bonne cuisine peuvent rendre possible.
Cette nuit a rapproché tout le monde. Les obstacles sont tombés, les amitiés se sont renforcées et nous avons eu une idée claire de la façon dont la culture peut être à la fois ancrée et joyeuse. Pour beaucoup d'entre nous, c'était le moment où toute l'expérience s'est cristallisée, pas seulement en ce qui concerne les objectifs personnels, mais aussi être présent, en partageant des moments et en profitant à bras ouverts de la richesse d'une autre culture.
Découvrir Tirana : une fin parfaite à une semaine pleine de transformation
Après la fin du programme officiel, il ne nous restait plus qu'une journée pour explorer, cette fois, la vibrante capitale de l'Albanie : Tirana. C'était le moyen idéal pour terminer l'expérience. Nous nous sommes promenés dans des rues animées, avons visité des sites culturels, avons essayé des pâtisseries locales et nous nous sommes imprégnés de l'énergie dynamique de la ville. Tirana offrait une ambiance complètement différente de celle de la paisible côte de Shëngjin : urbaine, artistique et pleine de couleurs. Cela nous a rappelé à quel point la culture albanaise est diversifiée et vivante et nous a donné l'occasion de réfléchir à tout ce que nous avons vécu au cours de la semaine. C'était comme une célébration discrète du chemin que nous avions parcouru et de l'inspiration que nous avions eue à l'idée de redonner cette énergie à nos propres communautés.
Ce que cela signifie pour les artistes : une croissance au-delà de la technique
Bien que ce programme ne soit pas axé sur la création artistique en soi, son impact sur notre direction artistique a été profond. La plupart des créatifs ont l'habitude de laisser libre cours à leur inspiration, mais lorsque ce flux s'épuise, c'est souvent parce qu'aucune structure plus profonde ne permet de tout maintenir. Ce projet nous a appris que la clarté des valeurs conduit à la clarté dans la pratique.
Que vous ayez des problèmes de motivation, de gestion du temps ou de vision à long terme, revoir vos valeurs fondamentales et aligner vos actions quotidiennes sur celles-ci peut changer la donne. Les outils proposés pendant le cours (exercices de réflexion, audits personnels, techniques de visualisation et d'établissement d'objectifs) peuvent être intégrés à votre propre routine créative. Vous n'avez pas besoin d'attendre une retraite ou une occasion spéciale. Vous pouvez commencer dès aujourd'hui, là où vous êtes.
Le cadre Erasmus+ ne se limite pas à la logistique. Elle crée les conditions pour transformation intentionnelle, en communauté, avec des conseils. Cela nous rappelle que même les artistes ont besoin d'une structure. Et ce bien-être personnel est un élément fondamental de la créativité professionnelle.
Un programme qui mérite d'être partagé
Pour nous, c'était plus d'une semaine loin de chez nous. C'était une pause, un miroir et une nouvelle direction. Nous sommes reconnaissants à Kalaudi, Amarilda, Gian Luca, et Émanoëla, l'équipe principale qui a géré l'espace avec tant de professionnalisme et de soin. Leur capacité à créer un flux entre le travail individuel, la dynamique de groupe et l'exploration culturelle a rendu l'expérience à la fois agréable et percutante.
En tant que membres de la communauté Ilustromania, nous encourageons les artistes à rester ouverts à ce type d'expériences. Que vous soyez un animateur auprès des jeunes, un illustrateur à plein temps ou que vous soyez simplement en train de passer à la phase suivante, il existe des programmes comme celui-ci qui peuvent soutenir votre croissance, non pas en vous donnant plus à faire, mais en vous aidant à comprendre pourquoi tu fais ce que tu fais.
Et parfois, la meilleure chose à faire pour votre art... c'est d'arrêter de le créer pendant quelques jours, et de simplement regarder à l'intérieur.
Conclusion - The Inner Journey était plus qu'un entraînement : c'était une réinitialisation, une connexion et un rappel que la croissance commence de l'intérieur. Grâce à des expériences partagées, à une réflexion honnête, à une immersion culturelle et à une planification significative, nous avons découvert une nouvelle clarté dans nos parcours personnels et créatifs. Pour tout artiste à la recherche d'un but, d'un équilibre ou d'une direction, des programmes comme celui-ci peuvent offrir non seulement des outils, mais aussi une transformation. Nous sommes rentrés chez nous le cœur plein, l'esprit plus clair et la ferme conviction que le travail créatif s'épanouit lorsqu'il est enraciné dans l'authenticité et la conscience de soi.
Comment une formation de développement personnel peut-elle soutenir ma croissance artistique ?
Des programmes tels que The Inner Journey aident les artistes à renouer avec leurs valeurs et leurs objectifs. En gagnant en clarté et en structure, vous pouvez aborder votre travail avec plus de confiance, d'énergie et d'intention, créant ainsi une pratique créative durable.
Cela vaut-il la peine de suivre un cours Erasmus+ non formel en tant qu'artiste ?
Absolument. Ces programmes offrent plus qu'un apprentissage : ils créent un espace de réflexion, de connexion et de réinitialisation personnelle. Pour les artistes, c'est une occasion rare de prendre du recul, de se recentrer et de revenir à leur pratique avec une clarté renouvelée et le soutien de la communauté.
Quelles compétences ou quels outils les participants ont-ils retirés de cette formation ?
Les participants sont repartis avec des plans d'action clairs, des outils d'établissement d'objectifs, des techniques de prise de conscience de soi et une meilleure compréhension de leurs valeurs. Ils peuvent aider à orienter les décisions artistiques, à améliorer l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et à renforcer l'orientation créative à long terme.
