Sesiune de grup - Yoga

Yoga este, în esență, o disciplină bazată pe atingerea armoniei dintre minte și corp. Este atât o artă, cât și știința unei vieți sănătoase. În mod concret, yoga reprezintă o formă străveche de exercițiu fizic, în care se pune accentul pe forța corpului, pe flexibilitate și pe tehnici de respirație care să îmbunătățească atât starea emoțională, cât și pe cea fizică.

Integrarea practicilor yoghine în cadrul eveniemntului aduce o dimensiune artistică și spirituală, oferind participanților o oportunitate de a se conecta cu ei înșiși și cu mediul înconjurător într-un mod profund și creativ.